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Fitness Box 50+ Pilates - Die ...Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte (DVD) - Film... Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte (DVD) - Film Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50 % der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper... mehr
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Fit Mit Pilates In 30 Tagen: P...Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendun... Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Haltung und Ihr... mehr
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STOTT PILATES Essential Reform...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level:... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level: Essential Anzahl der Übungen: 31 Benötigte Ausrüstung: Reformer, Box, Plattformverlängerung, Gripper Matte, Fitness Circle mehr
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STOTT PILATES Stärke und Ausda...Trainings-Level-Intermediate (Level 3 von 5) Sprachverfolgung: Englisch Benöti... Trainings-Level-Intermediate (Level 3 von 5) Sprachverfolgung: Englisch Benötigte Ausrüstung: Matte, Fitness-Kreis- und Toning-Bälle Anzahl der Übungen: 25 Übungen Trainingszeit: 46 Minuten, DVD-Länge: 103 Minuten mehr
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STOTT PILATES Zwischenmatwork ...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level:... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level: Mittlerer Anzahl der Übungen: 45 Benötigte Ausrüstung: Matte, Arc Barrel, Toning Bälle, Fitness Kreis, Flex-Band mehr
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STOTT PILATES Complete Barrel ...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level:... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level: Alle Ebenen Anzahl der Übungen: 44 + 32 + 15 Benötigte Ausrüstung: Bogenlauf, Wirbelsäulenkorrektor, Leiterlauf, Wirbelsäulenstütze, Matte, Stabilitätsball, Fitness-Kreis,... mehr
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STOTT PILATES Walking for Your...Verpackungslänge: 19,4 cm Verpackungsbreite: 13,8 cm Paket-Höhe: 3,2 cm Produk... Verpackungslänge: 19,4 cm Verpackungsbreite: 13,8 cm Paket-Höhe: 3,2 cm Produkttyp: Sportartikel mehr
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STOTT PILATES Essential Cadill...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level:... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level: Essential Anzahl der Übungen: 45 Benötigte Ausrüstung: Cadillac, Drehscheiben, Plattformverlängerung, Stabilitätsstuhl mehr
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STOTT PILATES Power and Agilit...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Trainings-Level-Inte... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Trainings-Level-Intermediate (Level 3 von 5) Anzahl der Übungen: 41 Übungen Benötigte Ausrüstung: Reformer, Cardio-Tramp, gepolsterte Plattformverlängerung und Schaumstoffkissen Kombinieren Sie... mehr
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STOTT PILATES Advanced Reforme...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level:... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level: Fortgeschritten Anzahl der Übungen: 57 Benötigte Ausrüstung: Reformer-Box, Plattformverlängerung, Ahornstange, 1,4 kg Toning-Bälle, Matte, Greifmatte mehr
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Stott Pilates Essential Cadill...67 Übungen und 170 Modifikationen; 136 Seiten Die manuellen Einlagen sind mit ... 67 Übungen und 170 Modifikationen; 136 Seiten Die manuellen Einlagen sind mit einer Mylar-Laminierung laminiert, um eine längere Lebensdauer und eine längere Haltbarkeit zu gewährleisten Textseiten sind nicht beschichtet, so dass Sie darauf schreiben... mehr
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STOTT PILATES Mini Flex-Ball W...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level:... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level: Level 2 von 5 Anzahl der Übungen: 26 Benötigte Ausrüstung: Übungsmatte und Mini-Stabilitätsball mehr
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STOTT PILATES Merrithew Zenga ...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Trainings-Level: Mit... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Trainings-Level: Mittel (Level 2 von 5) Anzahl der Übungen: 24 Übungen, Trainingszeit: 53 Minuten, DVD-Länge: 93 Min Benötigte Ausrüstung: Matte und Mini-Stabilitätsball groß Erzielen Sie... mehr
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STOTT PILATES Advanced Matwork...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level:... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level: Fortgeschritten Anzahl der Übungen: 51 Benötigte Ausrüstung: Matte mehr
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STOTT PILATES Stärke und Kondi...Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level:... Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Insturational Level: Fortgeschrittene bis Fortgeschrittene (Level 3 von 5) Anzahl der Übungen: 20 Benötigte Ausrüstung: Reformer, Jumpboard, Cross-Bow und Balance-Pads mehr
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Tele-Gym - Kraft & Geschmeidig...Die Pilates-Methode wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu tra... Die Pilates-Methode wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu trainieren. Alle Übungen beginnen in der Körpermitte, dem Kraftzentrum (Powerhouse), und setzen sich von dort in die Arme und Beine fort. Die Konzentration liegt dabei auf der... mehr
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Faszien-Training & Pilates (DV...Faszien-Training & Pilates (DVD) - Film Was haben Miroslav Klose, Bastian Schw... Faszien-Training & Pilates (DVD) - Film Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt: DAS FASZIENTRAINING! Faszien-Kur für zu Hause:... mehr
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Fit mit Pilates in 30 Tagen (D...Fit mit Pilates in 30 Tagen (DVD) - Film Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzk... Fit mit Pilates in 30 Tagen (DVD) - Film Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre... mehr
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Täglich Pilates (DVD)Diese 3-DVD Box enthält 30 Workouts á 15min. Pilates ist eine sanfte und gleic... Diese 3-DVD Box enthält 30 Workouts á 15min. Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig extrem wirkungsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist, in der einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, mobilisiert und gestärkt werden. Es ist... mehr
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Schlank. Fit. Vital. Yoga Pila...Sie suchen nach kleinen Auszeiten, um neue Kraft und Energie zu tanken? Und ga... Sie suchen nach kleinen Auszeiten, um neue Kraft und Energie zu tanken? Und ganz nebenbei möchten Sie etwas für Ihre Figur tun? Genau das bietet Ihnen die Schlank. Fit. Vital. Yoga Pilates Box. Das bewährte 3-Stufen-Workout der DVD 1 »Sanfte... mehr
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