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Tele-Gym: Aktiv & Gesund Ein L...Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-K... Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen. Wir werden wieder reaktionsschnell und können Stürze vermeiden. Sogar unser Immunsystem... mehr
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Tele-Gym: Mit Schwung Ins Best...Tägliche Bewegung - das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper be... Tägliche Bewegung - das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich und schlank halten, bewahren wir uns jugendliche Leichtigkeit. Wir tanken neue Energie und Lebensfreude. Von ganzheitlichen Übungen aus dem Qi Gong bis hin zur... mehr
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Tele Gym - P-Class-Problemzone...P-Class Problemzonentraining mit Matthias Seelis Ziel des P-Class-Trainings is... P-Class Problemzonentraining mit Matthias Seelis Ziel des P-Class-Trainings ist die Kräftigung und Straffung der Muskulatur speziell in den Problemzonen Bauch, Po, Rücken und Beinen. Das Übungsprogramm enthält die fünf wichtigsten 13-minütigen... mehr
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Tele-Gym - Kraft & Geschmeidig...Die Pilates-Methode wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu tra... Die Pilates-Methode wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu trainieren. Alle Übungen beginnen in der Körpermitte, dem Kraftzentrum (Powerhouse), und setzen sich von dort in die Arme und Beine fort. Die Konzentration liegt dabei auf der... mehr
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Tele Gym - Hatha-Yoga (DVD)Das jahrtausendealte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Ü... Das jahrtausendealte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Übungen wird in diesem Programm für Mitteleuropäer verständlich und nachvollziehbar präsentiert. Sie lernen, sich behutsam und ohne Stress in Körperpositionen hineinzufühlen... mehr
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Tele-Gym - Fit Auch Ohne Sport...Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen m... Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus ihrem Auto auszusteigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten wenn Sie auf eine Leiter steigen, um... mehr
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Tele Gym - Integrales Qi Gong ...Mit sich und der Welt in Einklang kommen das verständliche, Programm mit einfa... Mit sich und der Welt in Einklang kommen das verständliche, Programm mit einfachen Übungen sowie faszinierenden Bewegungsabläufen. In der chinesischen Weltanschauung ist das Qi die Antriebskraft für alle Lebensvorgänge. Es ist die Energie, die alles... mehr
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Tele Gym - Wild Und Weiblich, ...Pure Lust an Bewegung ist die lebensfrohe Botschaft von Wild und Weiblich. Die... Pure Lust an Bewegung ist die lebensfrohe Botschaft von Wild und Weiblich. Dieses innovative Bewegungsprogramm verbindet die fließende Welt des Wassers mit der vitalen Vielfalt des Dschungels. Dabei werden die neuesten Erkenntnisse aus der modernen... mehr
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Tele-Gym 48 - Gesundfit Schmer...In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren... In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehwehchen, die uns alle früher oder später heimsuchen: Die einen zwickts im Rücken, dem anderen schmerzt die... mehr
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Tele-Gym - Aktiv Und Gesund In...Sich-wohl-fühlen ist das Motto für sportliche Aktivitäten im Alter. Nur körper... Sich-wohl-fühlen ist das Motto für sportliche Aktivitäten im Alter. Nur körperliche Fitness ermöglicht dem älteren Menschen handlungskompetent zu bleiben und seinen Alltag zu meistern. Mia Schmitt hat die wichtigsten Trainingseinheiten der TV-Serie... mehr
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Tele Gym - Orientalischer Tanz...Der orientalische Tanz vereint Weiblichkeit, Lebensfreude und persönliche Ausd... Der orientalische Tanz vereint Weiblichkeit, Lebensfreude und persönliche Ausdruckskraft. Er gibt Frauen aller Altersklassen die Möglichkeit, ein oft vernachlässigtes Körperbewusstsein auf einzigartige Weise neu zu entdecken. Und: Bauchtanz macht nicht... mehr
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Tele Gym - Wirbelsäulengymnast...5 komplette Übungseinheiten trainieren Ihren gesamten Rücken, von der Lenden- ... 5 komplette Übungseinheiten trainieren Ihren gesamten Rücken, von der Lenden- bis hinauf zur Halswirbelsäule. Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Muskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von... mehr
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Tele Gym - Ba Duan Jin + Tai C...Ba Duan Jin heißt wörtlich übersetzt: Acht Stücke Brokat. Die Übungen dienen d... Ba Duan Jin heißt wörtlich übersetzt: Acht Stücke Brokat. Die Übungen dienen der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Dieser legendäre Bewegungszyklus überzeugt seit vielen Jahrhunderten durch seine effektive heilgymnastische, atemtherapeutische und... mehr
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Tele-Gym - Aktiv Und Fit Gegen...Aktiv & fit gegen Osteoporose mit Mia Schmidt und Claudia Schlienz Der natürli... Aktiv & fit gegen Osteoporose mit Mia Schmidt und Claudia Schlienz Der natürliche Knochenabbauprozess beginnt bereits ab dem 40. Lebensjahr. Aber mit gezieltem Bewegungs-training und calciumreicher Ernährung können Sie dem schleichenden Knochenschwund... mehr
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Tele-Gym (DVD)Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer... Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne... mehr
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Tele Gym: Die Grosse 60+ Fitne...Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung un... Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett... mehr
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Tele-Gym: Feldenkrais - Bewuss...Feldenkrais - Bewusstes Bewegen Die gezielten, sanften Übungen - für jung und ... Feldenkrais - Bewusstes Bewegen Die gezielten, sanften Übungen - für jung und alt geeignet - zielen auf ein bewusstes und schonenderes Umgehen mit dem Körper im Alltag ab. Entdecken Sie beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig... mehr
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Animal Atlas - Tiere Hautnah (...Die Verbindungen zwischen dem Menschen und dem Tierreich sind nie enger gewese... Die Verbindungen zwischen dem Menschen und dem Tierreich sind nie enger gewesen, als sie in dieser französischen Natur-Serie gezeigt werden. Diese 7 Episoden zeichnen die Arbeit von Zootierärzten auf, die Tierpatienten in ihren Häusern aufnehmen und... mehr
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Schritte International Neu 1+2...Zielniveau A1-komplettes Hörmaterial des Kursbuchs-Filme und Slide-Shows zum K... Zielniveau A1-komplettes Hörmaterial des Kursbuchs-Filme und Slide-Shows zum Kursbuch mehr
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Vier Stern Stunden, 2 CdsDie neue Komödie von Daniel Glattauer Ein Vier-Sterne-Hotel, das schon bessere... Die neue Komödie von Daniel Glattauer Ein Vier-Sterne-Hotel, das schon bessere Tage gesehen hat, und ein berühmter Schriftsteller, dessen Stern allerdings auch schon einmal heller leuchtete, sind die Zutaten für Daniel Glattauers neue Komödie. Wie in... mehr
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