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Ein starker Nacken - Jochen Schwenk, Andreas Schmidt
Ein starker Nacken - Buch Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder...
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