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Sorgen aufschieben. Gedanken festhalten. Sorgenzeit. Angstbewältigungsfähigkeiten. Handhabung. Selbstregulierungstechniken. Therapie Arbeitsblätter
Sorgen aufzuschieben ist ein praktischer Ansatz, der bei der Bewältigung übermäßiger Sorgen und Ängste hilfreich sein kann. Sorgen aufschieben heißt nicht, sie auf unbestimmte Zeit zu Ignorieren. Es ist eine Strategie, die es Ihnen ermöglicht, Ihre...
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