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Fit Ohne Geräte - Anatomie - M...Mit Fit ohne Geräte hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fit... Mit Fit ohne Geräte hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training.In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert... mehr
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Fit In Neun Minuten - Mark Lau...Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller... Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie... mehr
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